夏の疲れで風邪気味？ 毎日暑くて体がぐったり。北海道なので部屋に冷房はついていないことが多いのですが、扇風機は1日フル稼働です。やっぱりお店にいくと冷房はガンガンきいているので、気づかないうちに体がやられていました。。 今朝起きると喉に違和感…

お灸体験教室 先日、お灸の体験教室に行ってきました。テーマは「夏の冷え対策」 家でもできるお灸を使って、体の内側が冷えやすい夏場にあたためる方法を教えてもらいました。 たまたまこちらの本を読んでいて、体の「ツボ」に興味がありお灸もいいとのこと…